Aderezo para ensaladas, ruso vestidor, baja en calorías es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Aderezo para ensaladas, ruso vestidor, baja en calorías se enumeran a continuación.
Agua
|
65 g
|
65
|
g
|
65%
|
La energía (calorías)
|
141 kcal
|
141
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
592 kJ
|
592
|
kJ
|
|
Proteína
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
0.5%
|
lípido total (grasa)
|
4 g
|
4
|
g
|
4%
|
Ceniza
|
2.9 g
|
2.9
|
g
|
2.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
27.6 g
|
27.6
|
g
|
27.6%
|
Fibra, dietética total
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
Azúcares, total de
|
21.87 g
|
21.87
|
g
|
21.87%
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
19
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
37 mg
|
37
|
mg
|
0.04%
|
Potasio, K
|
157 mg
|
157
|
mg
|
0.16%
|
Sodio, Na
|
868 mg
|
868
|
mg
|
0.87%
|
Zinc, Zn
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
1.6 µg
|
1.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
6 mg
|
6
|
mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.007 mg
|
0.007
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
|
La niacina
|
0.002 mg
|
0.002
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.135 mg
|
0.135
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.009 mg
|
0.009
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
4.6 mg
|
4.6
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
33 IU
|
33
|
IU
|
|
El licopeno
|
628 µg
|
628
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.7 µg
|
6.7
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
0.6%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.3 g
|
2.3
|
g
|
2.3%
|
18: 2 indiferenciada
|
2 g
|
2
|
g
|
2%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
6 mg
|
6
|
mg
|
0.01%
|
Los fitoesteroles
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
treonina
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
isoleucina
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
leucina
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
lisina
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
0.03%
|
metionina
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
cistina
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
fenilalanina
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
tirosina
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
valina
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
arginina
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
histidina
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
alanina
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
Ácido aspártico
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
Ácido glutamico
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
glicina
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
prolina
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
serina
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|